지방간3년빨리죽는다 #지방간증상 #간에좋은음식
지방간에 대해 공부한적이 있다.
왜냐면 직장인건강검진하면 지방간이 단골메뉴인데 여기에 대해 경각심을 안가지고 있는데 스스로 환기 위해서다.
스스로 얼마나 경각심이 없었던지 검사할때마다 지방간수치가 높다.
반성차원에서 포스팅을 두번하고 공부한바 있다.
그런데 사는게 정신없으니, 또 까먹고 식생활습관이 여전하다.
뻔히 알면서 처먹는다. 문제다. 기름진음식, 빵. 빵...빵...소세지....아...
지방간은 선진국형질병이라고 한다.
간에 지방이 5%이상 들어찬 상태라고 한다.
간에 고인지방이 간에서 썩어 과산화지질이 된다는 것이다.
실제 쥐에 실험해 보면 쥐가 즉사할 정도로 맹독성이라고 한다.
그러니까 이런 지방간 찌꺼기가 쌓이면 간의 활동력이 급격히 떨어지고, 간경화로 발전하게 된다.
문제는 술을 많이 먹으면 간이 안좋다고 으례 생각하고 마는데,
더 위험한 것은 #비알콜성지방간 이다.
존나 고름이 꽉찬 느낌의 지방간이다. 간이 스트레스에 노출되거나, 기름이 들어차면 지방간
간기능검사를 3-6개월단위로 검사를 하라고 한다. 간수치가 2-3배 정상보다 높으면 지방간이라고 한다. (*주. 이렇게 자주 병원가는 사람이 있을까 싶다. )
간질환은 성인병을 악화시킨다.
흰쌀밥과 단당류, 설탕이 문제다. 과자와 초콜릿, 탄산음료는 간에 치명적이다.
지방간은 생활습관형 질환이기때문에 생활습관을 반드시 교정해야한다.
아직 치료제가 없으니까 각자에게 달렸다.
말그대로 각자도생이다.
#비알코올성지방간 #알코올지방간 #지방간치료 #지방간수치 #지방간증상 #지방간없애는방법 #지방간식단 #암발생순위 #간수치 #지방간 #간에좋은음식 #비알코올성지방간 #알코올성지방간
'올인부동산' 카테고리의 다른 글
| 남자친구가스라이팅살인사건 (0) | 2022.06.19 |
|---|---|
| 배우채영인(1981)누구? (0) | 2022.06.16 |
| 짠물에잠긴부산오션시티푸르지오아파트사건 (0) | 2022.06.16 |
| 중고차매매사기치는방법 #제3자사기 (0) | 2022.06.16 |
| 원룸오피스텔갭투자 해요? (0) | 2022.06.16 |
